#16 - Championne du monde de trail longue distance avec Marion Delespierre

Marion est médecin du sport et championne du monde de trail longue distance.

On revient sur son parcours avec notamment avec une 2ème place à la Diagonale des Fous en 2019 et une 4ème place à l'UTMB en 2021.

On évoque sa course lors des mondiaux cette année et ce qu'elle a mis en place pour aller chercher la première place.

On parle de l'importance des week-ends choc, surtout quand on a des semaines chargées comme Marion.

Abandonner peut-être dans certains cas la meilleure solution pour préserver sa santé.

Elle croit beaucoup au renforcement musculaire.

Le facteur temps est également important pour progresser.

On évoque aussi comment elle gère entre son emploi du temps de médecin et sa pratique du trail.

Ses prochains objectifs donnent envie.

C'est un épisode passionnant.

Pour suivre les actualités de Marion, voici son compte Insta: https://www.instagram.com/mariondeles/

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Bonne écoute :)