#78 - Double champion de France sur marathon et 100 km avec Benjamin Polin

Benjamin Polin, double champion de France sur marathon et 100 km, partage son parcours unique dans le monde de la course à pied. Il évoque ses débuts tardifs, sa passion pour le trail, et sa transition vers le marathon et le 100 km. Benjamin discute également de ses expériences lors des championnats de France et du monde, ainsi que des défis mentaux et physiques associés à ces épreuves d'endurance.

Benjamin partage son parcours en course de longue distance, ses ambitions et ses expériences lors des championnats du monde et de France de 100 km. Il aborde sa préparation pour le 100 km et les championnats de France de marathon, les stratégies de course, ainsi que l'impact de son entraînement sur ses performances. Benjamin évoque également ses réflexions sur l'avenir et les objectifs à atteindre dans sa carrière sportive.

Benjamin partage son expérience en course à pied, abordant des thèmes tels que l'optimisation de la performance, l'impact des courses de cross sur ses performances en marathon, et sa philosophie d'entraînement.

Il discute également de la planification de sa saison, de ses objectifs futurs, et partage des anecdotes de course tout en offrant des conseils pour progresser.

Instagram: benjamin_polin_trail

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