Running Blog
Comment courir plus loin et plus vite : mon gui...
C’est le rêve de tout coureur : enchaîner les kilomètres et battre ses records personnels tout en évitant les blessures. Malheureusement, la réalité du terrain est bien plus brutale. Selon...
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Les vrais effets du running sur le corps et not...
La course à pied a longtemps été vue comme un simple outil pour perdre du poids. Un sport désagréable et répétitif, dans l’unique but de brûler des calories. Bien que...
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L’impact du running sur notre santé mentale : b...
À l'école, la course à pied est rarement le sport préféré des enfants. Entre les cross du collège et l'enfer du 3×500 mètres, tout semble conçu pour nous en dégoûter....
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Marathon : que faut-il choisir entre une ceintu...
Premier marathon ou coureur confirmé, tu le sais : 42,195 km, c’est long… Le moindre inconfort devient un calvaire. Et depuis que le Marathon de Paris a interdit les bouteilles...
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Comment choisir des vêtements de running durabl...
La course à pied est une activité pratiquée par des amoureux de liberté. Nous courons à la recherche d'air pur et d'espaces naturels. Et pourtant, les vêtements que l’on porte...
Comment choisir des vêtements de running durabl...
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Le short à 19 € que tu paieras trois fois : pou...
Plus jeune, je regardais un documentaire sur l’industrie textile et la fast fashion. Il dévoilait les rouages néfastes d’un des principaux pollueurs du monde. Une phrase m’a bousculé : « Si c’est...
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