Blog de course à pied
5 conseils pour reprendre la course à pied en d...
1. Reprendre en douceur Lorsque l’on reprend le sport après une longue période d’inactivité, on a tendance à vouloir brûler les étapes et toujours en faire trop. Je pense qu’on...
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1. Reprendre en douceur Lorsque l’on reprend le sport après une longue période d’inactivité, on a tendance à vouloir brûler les étapes et toujours en faire trop. Je pense qu’on...
36h pour se dépasser et repousser ses limites
J'ai fait mon premier stage commando de 36 heures et j'ai adoré ! Le départ du bootcamp Le rassemblement était à 23h ! À minuit, on commence la revue...
36h pour se dépasser et repousser ses limites
J'ai fait mon premier stage commando de 36 heures et j'ai adoré ! Le départ du bootcamp Le rassemblement était à 23h ! À minuit, on commence la revue...
Les 12 trails à ajouter dans son calendrier pou...
1. Ultra Trail Aqua Terra: le 16 et 17 juillet. Il y en a pour tous les goûts de 8 à 114km. La course a lieu en Corrèze, aux abords...
Les 12 trails à ajouter dans son calendrier pou...
1. Ultra Trail Aqua Terra: le 16 et 17 juillet. Il y en a pour tous les goûts de 8 à 114km. La course a lieu en Corrèze, aux abords...
Mon premier marathon, au bout des 42 kilomètres.
Je cours mon premier marathon de Paris Voici comment j'ai vécu mon premier marathon de l'intérieur. J'espère que ça pourra t'aider à sauter le pas et que ça...
Mon premier marathon, au bout des 42 kilomètres.
Je cours mon premier marathon de Paris Voici comment j'ai vécu mon premier marathon de l'intérieur. J'espère que ça pourra t'aider à sauter le pas et que ça...
4 conseils d’un coach avant le début d’une comp...
Deux semaines avant le début d’une compétition sportive, j’ai échangé avec mon coach de remise en forme. C’était l’occasion de parler de mon premier marathon que j’ai préparé pendant plusieurs...
4 conseils d’un coach avant le début d’une comp...
Deux semaines avant le début d’une compétition sportive, j’ai échangé avec mon coach de remise en forme. C’était l’occasion de parler de mon premier marathon que j’ai préparé pendant plusieurs...
